RETURN TO SPORT
Return to Sport
Return to Sport ist ein funktionsorientiertes Konzept zur Steuerung der Rehabilitation, aufbauend auf verschiedenen evaluierten Tests. Diese Tests werden nach einer Verletzung und dem individuellen Leistungsstand ausgewählt und sind in verschiedene Level unterteilt. Erst nach Bestehen eines solchen Meilensteins erreicht der Athlet das nächste Trainings- bzw. Testlevel. Durch dieses abgestufte Herangehen an bestimmte Übungen ermöglicht es Leistungssportlern, ebenso wie ambitionierten Sportlern oder Freizeitsportlern ein sicheres Erreichen des Leistungsniveaus.
Wann ist Return to Sport zu empfehlen?
- Du bist Sportler und möchtest nach einer Verletzung wieder ins Mannschaftstraining zurück
- Du bist Sportler und möchtest nach einer Verletzung Dein gewohntes Leistungsniveau erreichen, ohne eine erneute Verletzung zu riskieren
- Du bist Sportler und betreibst eine Sportart mit komplexen Bewegungsabläufen
Was steckt dahinter?
Wissenschaftlich standardisierte Tests im Seitenvergleich gewährleisten verlässliche Entscheidungen bzgl. Belastbarkeit der verletzten Extremität.
Es gibt vier Leistungsstufen, die wie folgt definiert sind: Level 1 → return to activitiy (RTA) Beinhaltet normale Alltagsbewegungen wie gehen, Treppensteigen o.ä. Level 2 → return to sport (RTS)
Nach bestandenem Level ist der Patient in der Lage, wieder schmerzfrei zu joggen. Level 3 → return to play (RTP) Sprints, schnelle Richtungswechsel oder Sprünge sind Trainingsinhalte dieser Stufe. Schafft der Athlet dieses Level, kann er wieder am Mannschaftstraining teilnehmen. Level 4 → return to competition (RTC) Mit den bestandenen Tests dieses Levels erreicht der Athlet die volle Belastungsfähigkeit. Für weitere Informationen ruf uns gerne im bevorzugten Standort an!
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