PACE Athletic Concept
Die Kurse im Detail
PACE Athletic Concept
Du bist ambitioniert in Deinem Sport und willst das nächste Level erreichen? Du willst schneller, stärker und ausdauernder werden und Dein Verletzungsrisiko minimieren?
Wir machen deine PACE.
Mit unseren Trainingsmodulen entfaltest Du Dein Potenzial. Alle Bausteine sind individuell oder als PACE Paket buchbar.
Check-up Testung:
Professionelle Analyse Deiner Defizite in den Bereichen Beweglichkeit, Kraft, Koordination und funktioneller Stabilität.
2 Stunden – 189 €
Modul:
Beweglichkeits- und Mobilitytraining:
Wir entwickeln mit Dir Deine individuelle Routine für optimale Regeneration und höhere Belastbarkeit.
1 Stunde – 99 €
Modul:
Visuelles & kognitives Trainin:
Mit Skillcourt- und neurobasiertem Augentraining checken und trainieren wir Deine Wahrnehmung und zeigen Dir, wie Du die
Ergebnisse in Deinen Trainingsalltag integrierst.
1 Stunde – 99 €
Modul:
Vestibuläres Training:
Wir erarbeiten mit Dir funktionelle Gleichgewichtsübungen und zeigen Dir, wie Du Deine Körperspannung trainierst. Elemente aus der Neuroathletik unterstützen Deinen Trainingserfolg.
1 Stunde – 99 €
PACE PAKET 1: Check- up + 1 Trainingsmodul 270 €
PACE PAKET 2: 2 von 3 Trainingsmodulen 180 €
PACE PAKET 3: 3 von 3 Trainingsmodulen 270 €
Blutanalyse mit Herzratenvariabilitätsmessung
Wir bestimmen Deine wichtigsten Blutparameter, um Infekte und Verletzungen zu vermeiden und die Regenerationsfähigkeit
zu verbessern.
Preis auf Anfrage
Trainingsconcept Athletic
Individuelles Athletiktraining in Kleingruppen (max. 4 Personen) oder Einzeltraining mit vollem Fokus auf Deine
Bedürfnisse. Verbessere Deine Leistungsfähigkeit und lerne, besser zu regenerieren. Wir helfen Dir, alte Verletzungen
auszukurieren und bereiten Dich auf die neue Saison vor.
Inhalte:
Mobility-Einheiten, Laufgruppen, Core-Training, Kraft-Training
Theorie:
Wie muss ich trainieren, um schneller zu werden?
Wie pflege ich meinen Körper in Zeiten hoher Beanspruchung?
Wie schaffe ich es, immer die optimale Performance abzuliefern?
Planung:
Individuelle Terminabsprachen
täglich 2 Stunden Training in der Kleingruppe oder gegen Aufpreis 1:1
Physiotherapie, Osteopathie und Massagen bei Bedarf.
2 Stunden – 4er Gruppe – 60 €/Personen
2 Stunden – 1:1 180€
