Aktuelle Trainingsangebote

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Richtig Laufen
18:15 - 19:15
Laufstil optimieren, Trainingssteuerung, Übungen zur Verbesserung der Flexibilität, Kraft und Koordination ...
Fitness Camp
20:00 - 21:00
functional Training - mehr Fitness, mehr Leistung, mehr frische Luft ...
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Nächste Anstehende Veranstaltung

Richtig Laufen

26 April 2021
- Mediapark
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Die Trainingsangebote im Detail

Neuro-Athletik-Training

NAT

Das zentrale Nervensystem ist das sich am schnellsten anpassende System im menschlichen Körper. Diese rasche Anpassung macht sich das NAT zu Nutze, um die Bewegungsqualität und die Leistungsfähigkeit unmittelbar positiv zu beeinflussen.

Was ist NAT?
Eine von vielen Aufgaben des Gehirns, ist es Vorhersagen zu treffen, ob potenzielle Gefahren für den Körper bestehen. Diese Vorhersagen trifft das Gehirn mit Hilfe aller Informationen die zum Gehirn …

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