Mit Golden Movement im Homeoffice aktiv bleiben!

06. April 2021 Was ist GOLDEN MOVEMENT? Golden Movement ist eine Aktion der PhysioSportKöln GmbH, die mehr Bewegung in euren Alltag integriert. Da viele aktuell im Homeoffice arbeiten, die Bewegungsdauer und -strecke dadurch abnimmt, motivieren wir euch mit alltagstauglichen Challenges. Laut WHO sollte sich jeder Mensch mindestens 5x 30 min in der Woche bewegen. Aufgrund…

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Kultur bewegen mit PhysioSport

25.November 2020 Ein Plädoyer für die Kunst in Zeiten der Pandemie “Kunst und Kultur zählen zu den wichtigsten Grundwerten unserer Gesellschaft.” So heißt es auf der Website des Projektes deine stadt / deine bühne, das vom Fotografen Martin Miseré ins Leben gerufen wurde. Es ist ein Plädoyer für die freien Künste und ein Rettungsanker für…

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Visuelle Tests für Spielsportler

23. September 2020 Mit Sebastian Müller aus Bielefeld haben wir das Visuelle Testen bei unserem Kooperationspartner Dynamic Eye durchgeführt. Getestet werden alle visuellen Fähigkeiten, die viel mehr als nur klares Sehen beinhalten. Die Auswertung fließt direkt in den Trainingsplan bei uns mit ein. Hintergrund sind Leistungsoptimierung, Verbesserung der Handlungsschnelligkeit und Verletzungsprophylaxe. Unter anderem werden durch…

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Rückenfit-Kurs im Oktober

03. September 2020 Im Oktober starten zwei neue Gruppen unseres Präventionskurses „Rückenfit“. Im Zentrum stehen gesundheitsorientiertes Ausdauertraining, gelenkschonendes Ganzkörpertraining sowie Technik-Training. Wie in unseren anderen Präventionskursen ist die Rückerstattung der Kursgebühr durch die GKV möglich. Schauen Sie doch mal auf unserem Kurskalender vorbei. Sie können sich dort auch direkt und unkompliziert anmelden.

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FC-Doc Peter Schäfferhoff macht sich fit für den Job

18. August 2020 Fleißig trainiert auch Chefarzt und FC-Doc Peter Schäferhoff mit zwei neuen Knien während der Corona-Zeit bei uns. Zwei neue Gelenk innerhalb von sechs Wochen und das schon wieder mit dem Fahrrad zur Arbeit. Mit Hilfe von Aktivierungs-, Kraft- und Stabilisationsübungen wird die Muskulatur aufgebaut, um ihn schmerzfrei und stabil durch seinen Arbeitsalltag…

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Tim Handwerker und Jonas Meffert machen sich stark für die Saison 2020/2021

30. Juli 2020 Derzeit bereiten sich die Bundesligisten, Jonas Meffert und Tim Handwerker, Spieler beim Verein Holstein Kiel und 1.FC Nürnberg in der 2. Bundesliga, bei uns auf die neue Saison vor. Sie nutzen die Spielpause, um sich muskulär und präventiv, gut auf die neue Saison vorzubereiten. Außerdem ist ein Nachwuchstalent vom 2. Ligisten Arminia Bielefeld…

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