Neurozentriertes-Vatertagsworkout im MediaPark

In der Fußball Off-Season haben wir einige Profifußballer zur Vorbereitung auf die neue Saison bei uns. Ziel Aller ist alte Verletzungen endgültig auszukurieren und leistungsfähiger in die neue Saison zu starten. Neben dem Schwerpunkt Rehabilitation steht also die Leistungssteigerung im Fokus. 

Dazu arbeiten wir unter anderem an Beweglichkeit, Kraft und Reaktionsschnelligkeit. Am Vatertag haben wir die Zeit genutzt um mit dem Fitlight zu trainieren, die visuellen Fähigkeiten zu verbessern und der Spaß am Training darf natürlich auch nicht zu kurz kommen. Die Sportler und Coach Fabian haben die freie Zeit also hervorragend genutzt!