Die Kurse im Detail

Indoor Fitness Camp

Indoor Fitness Camp (Deutz)

Das „Indoor Fitness Camp – Functional Training“ ist ein Ganzkörpertraining in der Gruppe, dass auf die Verbesserung von alltäglichen komplexen Bewegungen sowie dem Aufbau der Grundfitness (Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit) abzielt.

Alle Übungen werden mit dem eigenen Körpergewicht oder mit Kleingeräten (wie Minibändern, Kettlebells, Bällen, Faszienrollen etc.) durchgeführt. Funktionelle Defizite und individuelle Dysbalancen werden berücksichtigt und die Auswahl der Übungen dem Leistungsstand angepasst.

nächste Kurstermine:
Deutz: nächster Kurs 28.04.2022, 20:00 – 21:00 Uhr

Info’s zu den Kursen:
Kursgebühr: 125 €
10 Termine (Feiertage werden nicht terminiert)
Anmeldung: bis 3 Tage vor Kursstart möglich
10 Kurse á 60 Minuten

Umkleidemöglichkeiten/Duschen in der Praxis verfügbar
Sportkleidung/Getränk bitte mitbringen

Krankenkassenerstattung:
Wieviel sie von der Krankenkasse erstattet bekommen, entnehmen Sie bitte unter: www.zentrale-pruefstelle-praevention.de

Online-Anmeldung













    *Pflichtfeld