Mit Golden Movement im Homeoffice aktiv bleiben!

06. April 2021 Was ist GOLDEN MOVEMENT? Golden Movement ist eine Aktion der PhysioSportKöln GmbH, die mehr Bewegung in euren Alltag integriert. Da viele aktuell im Homeoffice arbeiten, die Bewegungsdauer und -strecke dadurch abnimmt, motivieren wir euch mit alltagstauglichen Challenges. Laut WHO sollte sich jeder Mensch mindestens 5x 30 min in der Woche bewegen. Aufgrund…

Visuelle Tests für Spielsportler

23. September 2020 Mit Sebastian Müller aus Bielefeld haben wir das Visuelle Testen bei unserem Kooperationspartner Dynamic Eye durchgeführt. Getestet werden alle visuellen Fähigkeiten, die viel mehr als nur klares Sehen beinhalten. Die Auswertung fließt direkt in den Trainingsplan bei uns mit ein. Hintergrund sind Leistungsoptimierung, Verbesserung der Handlungsschnelligkeit und Verletzungsprophylaxe. Unter anderem werden durch…

Rückenfit-Kurs im Oktober

03. September 2020 Im Oktober starten zwei neue Gruppen unseres Präventionskurses „Rückenfit“. Im Zentrum stehen gesundheitsorientiertes Ausdauertraining, gelenkschonendes Ganzkörpertraining sowie Technik-Training. Wie in unseren anderen Präventionskursen ist die Rückerstattung der Kursgebühr durch die GKV möglich. Schauen Sie doch mal auf unserem Kurskalender vorbei. Sie können sich dort auch direkt und unkompliziert anmelden.